Эти слова приписываю Сократу. Глубже и не скажешь. Вроде, все понятно: для того, что бы узнать человека, оценить его мысли, ценности, его личность, нужно с ним заговорить, ступить в диалог. Но, к сожалению, в жизни люди, особенно в очень ответственные моменты, не могут правильно себя показать, говоря современным языком – презентовать.

Сегодня, в условиях жесткой конкуренции на рынке труда, людям часто не хватает умения подать себя, быстро и понятно донести свою мысль, заинтересовать своим проектом, показать свои позитивные стороны. И не нужно думать, что кто-то родился с этим умением. Нет, уметь правильно себя презентовать, правильно выступать – это искусство, которому учатся.

Данной темой я интересуюсь давно, благодаря своему педагогическому опыту. Наблюдая за выступлениями студентов, коллег во время семинаров и конференций, я пришла к выводу, что большая часть людей может быть интересными собеседниками, прекрасно владеть материалом, но во время публичного выступления они стесняются, не идут на контакт с аудиторией, не могут справиться с волнением. И часто, будучи квалифицированными работниками, имея опыт и много интересных идей, они не могут реализоваться из-за неумения выступать публично или незнание элементарных правил выступления.

Сегодня есть много тренингов для бизнесменов и менеджеров, как правильно продвигать товар, делать презентации и т.д. Но, это не моя тема. Для меня важно помочь вам научиться правильно показывать себя в разных ситуациях.

С чего начать? Получите опыт. Старайтесь как можно чаще выступать публично. Используйте любую возможность говорить на аудиторию: коллектив на работе, за столом в кругу друзей, перед руководителем. Этот опыт будет сложным, но он даст вам возможность в последующем чувствовать удовольствие от своих выступлений.

Далее – репетиция. Напишите, перечитайте, «пройдите» свое выступление. Не надейтесь, спонтанно лучше не выйдет. Это нормальная практика, это нужно.

Как быть с волнением? Волнуйтесь, это тоже нормально. Каждый человек переживает такие эмоции перед выступлением (почитайте интервью с известными актерами, спортсменами).

Если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно с волнением и оно очень сильное, чтобы перебороть, то проблемы могут быть намного глубже. В такой ситуации можно обратится к психологу. Приходите, будем разбираться. Такие проблемы не должны блокировать ваше развитие и влиять на успешность в жизни.